תוכנית הליווי המקיפה בארץ באונליין
כיצד אוכל לעזור לכם?
ליווי ומעקב תזונתי צמוד
בתפריט התזונה.
ליווי ומעקב צמוד
בתוכנית האימון.
תפריט תזונה המותאם אישית, על פי המטרות ומדדי בדיקות הדם.
תוכנית אימון מצולמת המותאמת אישית, על פי המטרות והכושר הגופני.
מה אתם הולכים להרוויח
להגיע אל המטרה עם סדר היום שלכם והמזונות שאתם אוהבים.
תוכנית שלמה ומסודרת שמביאה אתכם להישגים שאתם רוצים.
טיפול במחלות כרוניות נלוות להשמנה, על פי מדדי בדיקות הדם והרקע הרפואי.
אימונים מנטאליים ובניית עוצמה פנימית שתלווה אתכם כל החיים.
זמינות לכל שאלה, קבוצת לתמיכה בווצאפ, מדריכים מקצועיים, כלים ועוד..
להחזיר את הבטחון ולהרגיש טוב בבגדים ובגוף שלך!
דיאטן קליני וספורט, מאמן כושר ובעיקר – מישהו שהיה שם.
כילד עם עודף משקל, הרגשתי איך זה להתבייש בגוף שלך. איך כל תזוזה מלווה בתחושת כובד – לא רק בגוף, אלא גם בלב. איך כל בגד הופך לתזכורת, וכל מבט מבחוץ – חותך עמוק מבפנים.
שמעתי הערות. ספגתי עלבונות. הרגשתי שונה. והכי כואב? שלא משנה כמה ניסיתי להשתלב – תמיד הרגשתי מבחוץ. עם ביטחון עצמי מרוסק, ותחושת ריחוק חברתי שהולכת איתך לכל מקום.
בגיל 13 הגיע הרגע ששינה לי את החיים – סרט אחד עורר בי אמונה שיכול להיות אחרת. התחלתי לנוע, לא רק פיזית – אלא גם מבפנים. ומאז אני לא מפסיק ללכת בדרך.
היום, אחרי יותר מ-17 שנות ניסיון כמאמן כושר, תואר במדעי התזונה, סטאז’ קליני בהדסה עין כרם ובמכון לרפואת ספורט, ורישיון קליני ממשרד הבריאות – אני מלווה אנשים עם עודף משקל משמעותי בתהליך עמוק של שינוי בגוף, בתודעה ובחיים.
פיתחתי שיטה טבעית, מותאמת אישית, אנושית ומכילה, שנקראת: “לרדת בענק – לחיות בגדול” – והיא מחכה לך כאן.
רוצה לשמוע את ההמשך?
